健康黑芝麻粉

健康黑芝麻粉

健康黑芝麻粉的做法说明

这段时间孩子每天都要吃一勺。

健康黑芝麻粉的食材和调料

炒熟黑芝麻100g
椰枣/红枣/葡萄干/蜂蜜80g
烤核/夏威夷果/花生米/腰果/150g
炒熟黑米100g+黑豆50g(做黑芝麻糊时加入)150g

健康黑芝麻粉的做法与步骤

  1. 1.

    准备原材料

  2. 2.

    加入料理机,尽可能打碎。密封冷藏冷冻保存。包汤圆,当抹酱,空口吃都可以。 也可以加糖粉冲芝麻糊。

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