蒜蓉西兰花

蒜蓉西兰花

蒜蓉西兰花的食材和调料

西兰花350克
5克
适量
适量
味精适量

蒜蓉西兰花的做法与步骤

  1. 第1步.

    西兰花,蒜子切配!

    蒜蓉西兰花的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    锅里烧水开,西兰花焯水!(我因为偷懒没焯水,结果发现这个菜不焯水还不行)

    蒜蓉西兰花的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    热油放蒜蓉炒香!

    蒜蓉西兰花的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    倒入西兰花翻炒!(没焯水的结果就是,炒出来有股煎糊的味道)

    蒜蓉西兰花的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    炒好放盐,味精,太干了的话就放点水,炒匀出锅!

    蒜蓉西兰花的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    西兰花

    蒜蓉西兰花的做法步骤 第6步

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