自制简易麻辣烫

自制简易麻辣烫的做法与步骤

1. 第1步.

   准备材料

   
2. 第2步.

   准备材料

   
3. 第3步.

   锅内下少许橄榄油，将姜片爆香

   
4. 第4步.

   放入番茄翻炒

   
5. 第5步.

   炒到番茄出汁，放盐，鸡精，然后加水没过番茄

   
6. 第6步.

   水开放红薯，盖上锅盖煮一会

   
7. 第7步.

   红薯快熟时放入豆腐，继续盖锅盖煮（中间可以加水）

   
8. 第8步.

   熟了，最后撒上蒜叶

   
9. 第9步.

   出锅！美味暖身还减脂呦。因为我是健身党所以很多食物讲究低卡，但是也不能不美味呀。淀粉，蛋白质，油脂都有了。这是一份完美的减脂餐！！！重点是方便还美味呢😄