一个人的夏日便当
一个人的夏日便当的做法说明
分享夏天的午餐便当～
很爱西兰花、包菜，所以出现频率很高
腊肠是过年剩下的，跟饭一起蒸很香很好吃～所以出现频率也很高😂
一个人的夏日便当的做法与步骤
- 第1步.
第一天：牛油果半个，腊肠饭，西兰花焯水，鸡蛋炒青椒。
- 第2步.
第二天：水煮蛋半个，火腿炒包菜，西兰花焯水，腊肠饭。
- 第3步.
第三天：炒三文鱼腩，西兰花焯水，鸡蛋炒韭菜，炒包菜，煎火腿
- 第4步.
第四天：牛油果半个，柠檬香煎三文鱼，腊肠饭，煎火腿，炒包菜
- 第5步.
第五天：双色土豆泥，炒鱿鱼，金枪鱼蛋饼，上海青焯水，莲藕玉米黄瓜胡萝卜粒粒
- 第6步.
第六天：煎鹌鹑蛋，蒸腊肠，上海青焯水，青椒炒豆干，燕麦米饭
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