海马核桃瘦肉汤

海马核桃瘦肉汤

海马核桃瘦肉汤的做法说明

冬天到了,最好就是饮些滋补靓汤。这个汤补肾又补脑,多饮两碗无妨。

海马核桃瘦肉汤的食材和调料

瘦肉半斤
枸杞适量
几片
一勺
猪腰一个
茨实适量
蜜枣适量
8个
海马公母各一只

海马核桃瘦肉汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    备好药材,浸泡十分钟,清洗干净。

    海马核桃瘦肉汤的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    猪肉、猪腰飞水去血水。

    海马核桃瘦肉汤的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    按人口每人两碗加入适量的水。煲1.5个小时。

    海马核桃瘦肉汤的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    下班回来就有靓汤饮了,味美。记得要放姜、蜜枣,去除海马的腥味,这样汤才鲜甜。

    海马核桃瘦肉汤的做法步骤 第4步

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