蜂蜜柚子
蜂蜜柚子的做法说明
🌟 很多人都知道蜂蜜柚子茶有清火润嗓的功效，但是也有很多人不知道蜂蜜柚子茶也有减肥的功效。蜂蜜柚子茶可以润肠清理肠道，以达到排毒减肥的效果。蜂蜜柚子茶是用蜂蜜和柚子制作而成的，因能美白祛斑和嫩肤养颜而备受女性的青睐。
🌟 蜂蜜柚子茶的最佳饮用时间是饭后1小时左右，可能很多人认为早上空腹饮用更能润肠通便、排毒养颜，事实上空腹饮用蜂蜜柚子茶不但起不到应有的效果，甚至可能因胃酸过多而导致胃肠疾病，因此具体来说喝蜂蜜柚子茶的最佳时间是在早餐或午餐后1小时左右，晚餐后也比较适合喝蜂蜜柚子茶，但喝后记得要刷牙或漱口以避免蛀牙。
蜂蜜柚子的做法与步骤
- 第1步.
柚子冲洗后加适量盐擦洗柚子皮上的污垢；
- 第2步.
用刨子刀轻轻削一层柚子薄皮；
- 第3步.
柚子皮具有化痰、消食、治咳嗽的功效，一定要留着！
- 第4步.
剥柚子肉耐心的工作；
- 第5步.
剥好的柚子肉一层柚子肉肉一层黄冰糖；
- 第6步.
第二层接着加柚子肉肉；
- 第7步.
再次覆盖黄冰糖，盖上砂锅盖让它腌制两天；
- 第8步.
柚子皮切丝；
- 第9步.
用黄冰糖腌制几个小时；
- 第10步.
柚子皮得烧煮腌制三次才能去了苦味；
- 第11步.
第二次煮柚子皮；
- 第12步.
沥干黄色的柚子皮水，清洗一下；
- 第13步.
再来用冰糖腌制，腌制着第二天再煮它；
- 第14步.
第二天打开砂锅看到柚子肉能渗出很多柚子的原汁，可以开始熬制，大火🔥煮开用木勺不停搅拌以防粘锅底；
- 第15步.
煮开后把柚子肉捞出，柚子不宜煮太久，会把柚子肉煮了太过烂就影响了泡茶喝的口感；
- 第16步.
接着把沥出的原汁倒入沙锅中继续熬制成黏稠状；
- 第17步.
小火慢熬，得有耐心；
- 第18步.
柚子原汁浆小火慢熬更加浓稠；
- 第19步.
再把柚子肉倒入黏稠的原汁中，用木勺拌匀；
- 第20步.
小火慢熬到更加黏稠，让原汁浆和柚子肉混合在一起；
- 第21步.
金黄色的柚子蜜很美吧！
- 第22步.
黄冰糖做出来的柚子蜜就是漂亮极了；
- 第23步.
诱人啊！
- 第24步.
加入蜂蜜混合拌匀；
- 第25步.
做好来一杯，美极了！
- 第26步.
果肉一粒一粒在蜂蜜水中飘动着，来一口甜滋滋，带着果肉的柚子蜜好喝！
小贴士
🌟注：蜂蜜柚子茶的饮用禁忌也是非常多，具体来说主要有以下几个方面。其一是糖尿病患者绝对不能饮用蜂蜜柚子茶，因为蜂蜜柚子茶中的含糖量是非常高的。其二是切勿过量饮用，长期过量饮用对健康是极为不利的。其三是不能空腹饮用，空腹饮用容易因胃酸过多而导致胃肠疾病。其四是体寒脾虚者要严格控制饮用量，更不能空腹饮用。
