海鲈鱼番茄
海鲈鱼番茄的做法说明
平时做鱼最普遍的即是辣味或老抽居多，发现一个即营养又美味的做法分享给大家。
海鲈鱼番茄的做法与步骤
- 第1步.
洗净鱼后用纸巾擦干鱼身
- 第2步.
先把辅料（洋葱爆炒后加入切半小番茄）然后直接把鱼放锅内一起（这时可以翻一下鱼身）不要等熟了后再翻身。 翻身后此刻加入白葡萄酒煮，不用盖锅盖。等酒散发一般后加入适量清水。（大概一厘米的水） 同时塞番茄在鱼肚子里
- 第3步.
这时盖过煮鱼（中火）等鱼眼变白色即熟了可起锅上桌了！
- 第4步.
超级简单及营养美味的做法！大人小孩都喜欢
