微波炉番茄牛肉

微波炉番茄牛肉

伦敦一只辣鸡鹭

微波炉番茄牛肉的做法说明

无油无糖不用锅

微波炉番茄牛肉的食材和调料

牛肉片	我自己吃了4片
粉芡	少许
白葡萄酒	少许
莎莎酱	一小碟
手磨胡椒粉	少许
零卡糖分	少许
蚝油	一定少！
照烧酱油	少许
白水	适量
青椒切粒

微波炉番茄牛肉的做法与步骤

1.
牛肉温水加粉芡。解冻
2.
青椒微波炉一分钟
3.
所有原料混合，盖烤盘纸，微波炉一分半
4.
可以加芝麻欧芹装饰

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