鲜虾西蓝花蛋卷

鲜虾西蓝花蛋卷的做法说明
努力给宝宝全面营养
鲜虾西蓝花蛋卷的做法与步骤
- 第1步.
西兰花焯水后捞出来沥干水分

- 第2步.
我选啦四朵西兰花,切碎碎的,虾剁成泥,鸡蛋打成蛋液,我家过一周岁啦,所以加了一点盐,备用

- 第3步.
平底锅刷一层油,不用太多

- 第4步.
把剁碎碎的西兰花和剁成泥的虾搅拌均匀,加一点耗油腌制几分钟

- 第5步.
蛋液翻平底锅里,小火,记得翻边

- 第6步.
两边都煎好放砧板上面铺好

- 第7步.
把调好的馅料平铺好,卷起来

- 第8步.
卷好的,放盘子里。蒸几分钟后,拿出来切好就可以啦

- 第9步.
我家小宝,吃的很开心

- 第10步.
手指头都嗦啦

- 第11步.
大口吃

小贴士
不明白的可以加我微信:286802546














