内脏去除 头尾去掉 洗净 切断 用盐腌制 不粘锅内倒油 放入腌制好的带鱼 和姜片 盖子一半打开 如图 👆 中火6，7分钟一面 翻面继续
中途不要去翻它
蜜汁蒜香烤鸡翅蒜蓉炒生菜自制鸡蛋面烧茄子咖喱牛腩煲冻葡萄鸡枞汽锅鸡超软红糖红枣核桃馒头蜂蜜柠檬红茶
