中式拌鸡蛋三明治

中式拌鸡蛋三明治

中式拌鸡蛋三明治的做法说明

老爸做的凉拌鸡蛋超好吃~简单快手营养,掐指一算——适合三明治😂自己做了一些改良,使它的味道和面包更加契合,再加上一些蔬菜,营养均衡,早餐便当就是它了!
方子是2人份哦

中式拌鸡蛋三明治的食材和调料

吐司4片
鸡蛋2个
芝麻1/2汤勺
生抽1汤勺
香醋1/2汤勺
胡椒1调料勺
1/2调料勺
孜然1调料勺
1调料勺
线椒10g
辣椒适量
生菜1片
番茄30g
海盐黑胡椒适量

中式拌鸡蛋三明治的做法与步骤

  1. 第1步.

    鸡蛋煮熟放凉剥壳,在碗里用勺子怼碎

    中式拌鸡蛋三明治的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    放入生抽、香醋、芝麻油、胡椒、糖、孜然、蒜粉拌匀

    中式拌鸡蛋三明治的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    根据自己吃辣的程度放入适量青线椒圈和辣椒酱,拌匀

    中式拌鸡蛋三明治的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    吐司切掉四边(不切也可以),放上一片生菜,拌好的鸡蛋,一些番茄丁,撒一点海盐黑胡椒,盖上另一片吐司

    中式拌鸡蛋三明治的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    用保鲜膜包起来定型几分钟

    中式拌鸡蛋三明治的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    直接带走或者从中间切开吃

    中式拌鸡蛋三明治的做法步骤 第6步

小贴士

拌鸡蛋的时候多拌一下,把蛋黄都拌成泥状,粘合性和口感都会特别好
辣椒酱用的是拉差,可以用辣椒粉代替,不喜欢辣可以不放,青线椒也可以换成香菜,口味会很有灵魂😂
这个方子的用料是两人份,一人份的调料太少不好描述,只做一份可以酌情减半,或者拌好鸡蛋放冰箱,分两次使用

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