菠菜沸水捞出，打汁机打碎做成菠菜酱
放入橄榄油洋葱蒜爆香放入虾仁青口贝小红甜椒轻炒放入白葡萄酒去腥加入菠菜酱煮出味放入意粉收汁放入芝士粉食盐出品
一个人的小资假期——肉酱意粉培根意粉沙拉奶酪贝壳意粉单身意粉奶香南瓜糊烩意粉（简易豆浆机版南瓜糊）辣味龙虾烩意粉【主食-意粉】蒜油意粉 -基础意粉杂拼意粉（不要奶油的意粉）嘻嘻嘻番茄蘑菇意粉（纯素版肉酱意粉）
