隔夜燕麦减脂粥

隔夜燕麦减脂粥的做法与步骤

1. 第1步.

   准备一个干净的容器，里面放入燕麦片、牛奶、蜂蜜，盖上盖子或者封上保鲜膜，放入冰箱冷藏过夜。

   
2. 第2步.

   取出冷藏过夜的燕麦，半根香蕉用叉子压成泥，和酸奶一起放入燕麦粥里搅拌均匀。

   
3. 第3步.

   把燕麦粥倒入碗里（也可不倒），摆上香蕉片、草莓片、坚果碎。