鸡蛋豆腐羹
鸡蛋豆腐羹的做法说明
【鸡蛋豆腐羹】5分钟可以搞定。西兰花、俩鸡蛋、一盒嫩豆腐，只需要微波炉，五分钟就做好一碗鸡蛋豆腐羹。当作营养早餐或是减肥晚餐都很合适。
鸡蛋豆腐羹的做法与步骤
- 第1步.
1.准备一块嫩豆腐，切成薄片
- 第2步.
2.把豆腐铺在碗底
- 第3步.
3.打入两只打散的鸡蛋
- 第4步.
4.放一小勺白胡椒粉，2-3大勺生抽，均匀撒在表面上，最后放上熟的西兰花，西兰花要焯熟再放
- 第5步.
5.盖上保鲜膜放微波炉中高火3-4分钟左右 至鸡蛋全熟，炒鸡鲜嫩哦！
【鸡蛋豆腐羹】5分钟可以搞定。西兰花、俩鸡蛋、一盒嫩豆腐，只需要微波炉，五分钟就做好一碗鸡蛋豆腐羹。当作营养早餐或是减肥晚餐都很合适。
1.准备一块嫩豆腐，切成薄片
2.把豆腐铺在碗底
3.打入两只打散的鸡蛋
4.放一小勺白胡椒粉，2-3大勺生抽，均匀撒在表面上，最后放上熟的西兰花，西兰花要焯熟再放
5.盖上保鲜膜放微波炉中高火3-4分钟左右 至鸡蛋全熟，炒鸡鲜嫩哦！
