木耳泡发 小白菜洗净切段 北豆腐切片 鸡心对半切开 姜切片
水烧开后 放入鸡心 木耳 姜 煮10分钟
加入切片豆腐和小白菜 煮3分钟
出国前加盐和胡椒粉调味
伤心木瓜核桃分心木(治疗长期失眠的人群)连心木耳红枣甜汤核桃分心木核桃分心木茶分心木油煮鸡心木耳小白菜+杂粮粥400k红心木瓜布丁绿豆香心木叶粑粑