砂锅焗三文鱼头

砂锅焗三文鱼头

砂锅焗三文鱼头的食材和调料

料酒
一只
10颗
荷叶3片
蒸鱼豉油
三文鱼头1-2只
小香

砂锅焗三文鱼头的做法与步骤

  1. 第1步.

    三文鱼头抹盐,加料酒,放冰箱腌制15分钟

    砂锅焗三文鱼头的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    姜切片,蒜留整个,洋葱切片。

    砂锅焗三文鱼头的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    热砂锅浇油,倒入洋葱,蒜粒,姜片作为垫底料,放入一整只三文鱼头,鱼脸朝上。

    砂锅焗三文鱼头的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    倒料酒,蒸鱼豉油,糖,薄荷叶。盖上锅盖中火焗8分钟。放入葱段,再焗1分钟。

    砂锅焗三文鱼头的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    若没有砂锅,可在炒菜锅里做。程序一致,但最后出锅很考验技术。

    砂锅焗三文鱼头的做法步骤 第5步

小贴士

🚩不吝啬放油,但也不能太过分。
🚩不要放水。有油和调料,会粘锅,但不会糊

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