砂锅焗三文鱼头

砂锅焗三文鱼头的做法与步骤
- 第1步.
三文鱼头抹盐,加料酒,放冰箱腌制15分钟

- 第2步.
姜切片,蒜留整个,洋葱切片。

- 第3步.
热砂锅浇油,倒入洋葱,蒜粒,姜片作为垫底料,放入一整只三文鱼头,鱼脸朝上。

- 第4步.
倒料酒,蒸鱼豉油,糖,薄荷叶。盖上锅盖中火焗8分钟。放入葱段,再焗1分钟。

- 第5步.
若没有砂锅,可在炒菜锅里做。程序一致,但最后出锅很考验技术。

小贴士
🚩不吝啬放油,但也不能太过分。
🚩不要放水。有油和调料,会粘锅,但不会糊

三文鱼头抹盐,加料酒,放冰箱腌制15分钟

姜切片,蒜留整个,洋葱切片。

热砂锅浇油,倒入洋葱,蒜粒,姜片作为垫底料,放入一整只三文鱼头,鱼脸朝上。

倒料酒,蒸鱼豉油,糖,薄荷叶。盖上锅盖中火焗8分钟。放入葱段,再焗1分钟。

若没有砂锅,可在炒菜锅里做。程序一致,但最后出锅很考验技术。

🚩不吝啬放油,但也不能太过分。
🚩不要放水。有油和调料,会粘锅,但不会糊