热锅倒油，放虾皮翻炒一下
放菜花，加一点点盐翻炒
放一点水，加浓缩鸡汁，翻炒炖一下
时候加入青椒末、葱末，翻炒出锅
虾皮粉蒸豆腐饼：虾皮粉的鲜味与豆香融为一体，高钙高蛋白，鲜美又惹味！12M+虾皮鸡蛋馅饼（虾皮粉版）【五花肉炒菜花】菜花的两个搭配之二虾皮炒椰菜花腌鲜韭菜花 韭菜花酱低卡～菜花米饭～ 菜花当主角减脂鲜韭菜花蒸鸡蛋羹 韭菜花鸡蛋卤虾皮花椰菜（虾皮西兰花）菜花（蕃茄菜花）
