时蔬焖饭

时蔬焖饭

时蔬焖饭的做法说明

无油版,做起来也很方便,减肥朋友可以学一下

时蔬焖饭的食材和调料

胡萝卜二分之一根
香菇适量
青豆适量
胸肉一块
适量
生抽适量

时蔬焖饭的做法与步骤

  1. 第1步.

    先用大料把鸡胸肉去腥,卤煮。捞出切丁备用(忘拍照了)

    时蔬焖饭的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    蔬菜洗净切丁备用。

    时蔬焖饭的做法步骤 第2步
  3. 3.

    大米放在电饭煲里提前泡一会,放入蔬菜前加入,盐,生抽,调好味道。

  4. 第4步.

    把鸡胸肉,蔬菜摆放在大米上,中间放一块熬制好的猪油(没有可以不放),这一步很重要哦

    时蔬焖饭的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    揭开锅盖的样子

    时蔬焖饭的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    搅拌均匀即可

    时蔬焖饭的做法步骤 第6步

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