时蔬焖饭

时蔬焖饭的做法说明
无油版,做起来也很方便,减肥朋友可以学一下
时蔬焖饭的做法与步骤
- 第1步.
先用大料把鸡胸肉去腥,卤煮。捞出切丁备用(忘拍照了)

- 第2步.
蔬菜洗净切丁备用。

- 3.
大米放在电饭煲里提前泡一会,放入蔬菜前加入,盐,生抽,调好味道。
- 第4步.
把鸡胸肉,蔬菜摆放在大米上,中间放一块熬制好的猪油(没有可以不放),这一步很重要哦

- 第5步.
揭开锅盖的样子

- 第6步.
搅拌均匀即可


无油版,做起来也很方便,减肥朋友可以学一下
先用大料把鸡胸肉去腥,卤煮。捞出切丁备用(忘拍照了)

蔬菜洗净切丁备用。

大米放在电饭煲里提前泡一会,放入蔬菜前加入,盐,生抽,调好味道。
把鸡胸肉,蔬菜摆放在大米上,中间放一块熬制好的猪油(没有可以不放),这一步很重要哦

揭开锅盖的样子

搅拌均匀即可
