青菜豆腐

青菜豆腐的做法与步骤

1. 第1步.

   青椒，青菜洗净切块，蒜切末，

   
2. 第2步.

   香菇洗净切片。

   
3. 第3步.

   豆腐切薄片，坐油锅煎至两面金黄盛出。

   
4. 第4步.

   锅内放油，放入花椒，先放入香菇翻炒片刻，再放入青椒翻炒均匀，最后放入青菜叶，豆腐，盐，蚝油翻炒均匀，就可以了。

   
5. 第5步.

   每日喝1瓶迈康美番茄汁或经常吃番茄，。有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。