丝瓜文蛤

丝瓜文蛤的做法说明
丝瓜:清热化痰,凉血解毒,通经活络
文蛤:优质蛋白质,丰富的维生素矿物质
丝瓜文蛤的做法与步骤
- 第1步.
买回的文蛤用盐水加少许麻油浸泡吐沙,约半小时后洗净备用

- 第2步.
冷水锅中加料酒葱,水开后至文蛤全部开口

- 第3步.
挑出文蛤肉

- 第4步.
温水洗干净备用

- 第5步.
热油加葱姜,倒入切成滚刀块的丝瓜,翻炒,分次加水,至丝瓜变软,白色部分部分透明状,加入文蛤肉翻炒,依据口味加盐,胡椒

- 第6步.
装盘,美美开吃


丝瓜:清热化痰,凉血解毒,通经活络
文蛤:优质蛋白质,丰富的维生素矿物质
买回的文蛤用盐水加少许麻油浸泡吐沙,约半小时后洗净备用

冷水锅中加料酒葱,水开后至文蛤全部开口

挑出文蛤肉

温水洗干净备用

热油加葱姜,倒入切成滚刀块的丝瓜,翻炒,分次加水,至丝瓜变软,白色部分部分透明状,加入文蛤肉翻炒,依据口味加盐,胡椒

装盘,美美开吃
