五红汤
五红汤的做法说明
女孩子每月的经期比较亏气血。推荐这道五红汤，补补气血，不过糖尿病人不可食用喔！
五红汤的做法与步骤
- 第1步.
每一份材料都提前准备好。对于上班族来说需晚上提前准备好，放入豆浆机内（不添水）
- 第2步.
第二天早上，在豆浆机中加入水约1500ml，研磨的食材较硬需多加一点水。选择豆浆机中干豆功能
- 第3步.
杯中放入一块红汤
- 第4步.
将打好的食材倒入杯中，搅拌，待红汤完全搅拌均匀后，方可实用，上班赶时间的朋友，可将红汤放入玻璃杯中。将研磨好的浆汁倒入杯中带走。
- 第5步.
完成，营养又补气血！推荐给气血不太好的宝宝食用。
小贴士
1、网上有很多关于五红汤的制作，但是熬汤汁对于每日上班族来说比较费时。所以选择豆浆机。节约时间。也方便携带
2、根据个人体质可以在最后冲泡时加入黄芪（补气）这样的食材
