咳咳
先放入肉与冷水 焯熟
盛出肉 准备好作料
热油放入姜 蒜 辣椒面等作料在放入肉 加料酒
加土豆 翻炒 加水淹过 加酱油 醋 加糖
香辣炖肉辣椒豆腐干炖肉白萝卜炖肉骨日式土豆炖肉酱油炖肉奥热河谷风味炖肉【终极烹饪课程】 浓香椰奶肉汁炖肉丸金针炖肉(黄花菜炖肉)——超经典妈妈菜【炖肉料理】咖哩炖肉