黑胡椒煎鸡胸肉

黑胡椒煎鸡胸肉的做法与步骤

1. 1.

   把鸡胸肉洗干净 把上面多余的脂肪和筋去掉 深切（不切断）

2. 2.

   倒入料酒按摩一下 表面擦上盐（两面都要哦） 腌制十分钟左右

3. 3.

   大火热锅倒入油 放入鸡胸肉换小火慢煎

4. 4.

   一段时间后看煎的一面边金黄后翻面

5. 5.

   煎熟后加入耗油和黑胡椒 两面都要加 再煎一会

6. 6.

   颜色变得较深后出锅 摆盘在表面洒些黑胡椒