全麦馒头

全麦馒头

全麦馒头的做法说明

经常在超市买全麦馒头回来过早,超市卖的个头都很大,自己也想尝试下,看能不能自己做一些,在网上看了几篇食谱,结合妈妈做包子馒头的经验就开整了。

全麦馒头的食材和调料

全麦粉500克
纯牛奶250ml
安琪酵母5g

全麦馒头的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备好原材料,全麦粉是网上买的

    全麦馒头的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    酵母用一点水化开,和牛奶一起倒入全麦粉中

    全麦馒头的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    将面团揉好,全麦粉相对难揉一些,不停的揉了差不多30分钟。放在面板上室温发酵,夏天温度合适发酵的快一些,发酵至原来的两倍大,手按一下不回弹就可以了。

    全麦馒头的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    将面团分成小剂子,弄成圆形,不太会这一步,弄出来不是很好看,最后蒸出来的效果还算可以。放到蒸锅里,醒发面团15分钟,其实我也不知道为啥,妈妈是这样做的。依葫芦画瓢了。

    全麦馒头的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    醒发好以后,大火蒸30分钟全麦馒头就做好啦,试吃了一下,味道还不错哟。一起做了有12个小的全麦馒头,这周早餐就吃它们了☺

    全麦馒头的做法步骤 第5步

小贴士

一定要多揉一下,做出来口感才更好,比外面买的全麦馒头更好吃,劳动成果感觉格外香。为了提升馒头的营养价值,没有直接用水,用纯牛奶替代了,馒头吃起来会有一股淡淡的奶香味。

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