凉拌紫甘蓝

凉拌紫甘蓝

凉拌紫甘蓝的食材和调料

紫甘蓝200克
调料: 花5克,植物油3克,花椒10粒,白醋10克,盐、精各2克。

凉拌紫甘蓝的做法与步骤

  1. 1.

    紫甘蓝洗净,切成丝,放入盘中,加入葱花、盐、白醋、鸡精。

  2. 2.

    锅置火上,倒入植物油烧至六成热,放入花椒炸出香味,然后将花椒捞出,将油倒在紫甘蓝上拌匀即可。

小贴士

总热量71千卡,蛋白质3克,脂肪3克,糖类9克。

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