微波炉罗非鱼
微波炉罗非鱼的做法说明
住的酒店是炒鸡粘锅，所以才想到用微波炉。很快手，口感有一点点差别，但比较粘锅时的慌乱，还是很满足的🤫
平时会加点蜂蜜腌制，今天刚好在切菠萝，所以就尝试了一下，还不错
微波炉罗非鱼的做法与步骤
- 第1步.
买回来的是这种鱼排
- 第2步.
洗净之后用酱油 胡椒粉 姜 柠檬和菠萝皮研制十五分钟
- 第3步.
腌好好把姜 柠檬 和 菠萝皮 去掉，微波炉高火2分半。我大概快一分钟的时候拿出来翻了下个
- 第4步.
加上配菜就可以吃啦👏
住的酒店是炒鸡粘锅，所以才想到用微波炉。很快手，口感有一点点差别，但比较粘锅时的慌乱，还是很满足的🤫
平时会加点蜂蜜腌制，今天刚好在切菠萝，所以就尝试了一下，还不错
买回来的是这种鱼排
洗净之后用酱油 胡椒粉 姜 柠檬和菠萝皮研制十五分钟
腌好好把姜 柠檬 和 菠萝皮 去掉，微波炉高火2分半。我大概快一分钟的时候拿出来翻了下个
加上配菜就可以吃啦👏
