烤章鱼炒饭

烤章鱼炒饭的做法与步骤

1. 第1步.

   洗干净 章鱼的触手 触手交接处切开洗干净

   
2. 第2步.

   把头和触手切开

   
3. 第3步.

   切好

   
4. 第4步.

   用到的调料 (韩式辣酱 蒜 南姜 罗勒 莳萝 (小米辣 忘记拍了

   
5. 第5步.

   混合后 腌制 半小时 (烤箱 200度上下火 15分钟 (根据自己烤箱调整时间 (烤章鱼会出水 可以用烤盘

   
6. 第6步.

   烤章鱼的同时炒饭 取其中一部分 切碎了 和黄油 葱段 蛋一起炒饭

   
7. 第7步.

   浇了 冬阴功汤