辅食【摇摇饭团】
辅食【摇摇饭团】的做法说明
①月龄:12月龄以上
②营养:精白米饭的营养缺陷是少了优质蛋白和膳食纤维。那我们就可以在米饭中加入含有优质蛋白的鸡蛋或肉类，再加入各种蔬菜一起做成饭团，又好拿取又美味。
辅食【摇摇饭团】的做法与步骤
- 第1步.
准备好所有食材备用
- 第2步.
胡萝卜，黄瓜切成小丁，鸡蛋打散
- 第3步.
锅中倒入少许亚麻籽油将鸡蛋炒散备用
- 第4步.
炒制蔬菜丁
- 第5步.
在大碗中放入米饭，鸡蛋，蔬菜丁加入一勺紫菜虾皮粉
- 第6步.
搅拌均匀，放入模具中摇成小饭团
- 第7步.
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