全麦煎饼

全麦煎饼

全麦煎饼的做法说明

减肥快手主食

全麦煎饼的食材和调料

鸡蛋2个
全麦粉50克
3克
1克
牛奶10ml

全麦煎饼的做法与步骤

  1. 第1步.

    其实可以放3个蛋的,看蛋的大小

    全麦煎饼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    把材料全部放一起拌匀

    全麦煎饼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    可以分两次,不要放油,用不粘锅,慢慢倒在锅里。

    全麦煎饼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    中火,每面煎30秒,出锅

    全麦煎饼的做法步骤 第4步

小贴士

因为要减肥所以没放糖,没放黄油,不过很好吃

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