青菜
青菜的做法说明
推荐给全部人群。什么人都可以吃，补充维生素，容易消化，美白，健康。上到100岁老爷爷下到1岁儿子。都可以吃我这菜。
青菜的食材和调料
| 青菜 | 1颗 |
| 盐 | 1包 |
| 大蒜 | 1包 |
| 油 | 1斤 |
青菜的做法与步骤
- 第1步.
方法一:首先把锅洗干净，然后烧一锅水，倒一勺油，加一勺盐，把锅里水搅一搅，尝尝咸淡，稍微有点儿咸。水开放白菜大约20秒到30秒。感觉油不够的加一勺油。把白菜捞出来控水，摆到盘子里面制作完成。
- 第2步.
方法二:首先把锅洗干净，锅中放一勺油，在放点大蒜片爆香，锅中加一勺水，加一勺盐，一勺味精，搅一搅，水开放白菜，大约30秒，把白菜捞出来控水，放到盘子里面，制作完成。
小贴士
有条件的可以给她来点肉沫勾个欠淋到上面。
