银鱼煎蛋

银鱼煎蛋

银鱼煎蛋的做法说明

银鱼:高钙,高蛋白,低脂,给娃娃和老人吃超级合适,早餐超级适用

银鱼煎蛋的食材和调料

银鱼少许
鸡蛋1个
少许
适量
料酒1勺

银鱼煎蛋的做法与步骤

  1. 第1步.

    银鱼洗净后,用料酒腌制5分钟 然后加入一个鸡蛋。少许葱花

    银鱼煎蛋的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    加入适量盐

    银鱼煎蛋的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    拌匀

    银鱼煎蛋的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    火大,油多,煎老一点更香

    银鱼煎蛋的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    翻面

    银鱼煎蛋的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    起锅入盘

    银鱼煎蛋的做法步骤 第6步
  7. 7.

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