芦笋苹果汁

芦笋苹果汁的做法与步骤

1. 1.

   准备好所有食材

2. 2.

   芦笋放入锅中焯水

3. 第3步.

   芦笋切小段、苹果切小丁放入榨汁机

   
4. 第4步.

   加入大概500ml纯净水、一定要把食材全部浸入

   
5. 第5步.

   搅打均匀

   
6. 第6步.

   用滤网过滤掉芦笋跟苹果的果渣、完成