keto.假炒饭

keto.假炒饭的做法说明
keto中经典的花菜假炒饭,今天终于做了,营养超棒的!
keto.假炒饭的做法与步骤
- 第1步.
洗200克花菜

- 第2步.
花菜切小块

- 第3步.
放到搅碎碗里

- 第4步.
搅的碎碎的

- 第5步.
加一个生鸡蛋

- 第6步.
搅匀

- 第7步.
3条培根

- 第8步.
培根切块儿

- 第9步.
热锅放培根煸油

- 第10步.
油煸的差不多了放进去所有花菜,持续翻炒,最后加海盐

- 第11步.
经典keto假炒饭做好了

- 第12步.
美味!

小贴士
1.用美式培根,比较肥。
2.花菜持续翻炒,以免鸡蛋可能有一点粘锅














