keto.假炒饭

keto.假炒饭

keto.假炒饭的做法说明

keto中经典的花菜假炒饭,今天终于做了,营养超棒的!

keto.假炒饭的食材和调料

鸡蛋1个
花菜200克
培根3条
海盐适量

keto.假炒饭的做法与步骤

  1. 第1步.

    洗200克花菜

    keto.假炒饭的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    花菜切小块

    keto.假炒饭的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    放到搅碎碗里

    keto.假炒饭的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    搅的碎碎的

    keto.假炒饭的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    加一个生鸡蛋

    keto.假炒饭的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    搅匀

    keto.假炒饭的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    3条培根

    keto.假炒饭的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    培根切块儿

    keto.假炒饭的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    热锅放培根煸油

    keto.假炒饭的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    油煸的差不多了放进去所有花菜,持续翻炒,最后加海盐

    keto.假炒饭的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    经典keto假炒饭做好了

    keto.假炒饭的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    美味!

    keto.假炒饭的做法步骤 第12步

小贴士

1.用美式培根,比较肥。
2.花菜持续翻炒,以免鸡蛋可能有一点粘锅

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