什锦炒饭+木耳菠菜+茶460k

什锦炒饭+木耳菠菜+茶460k

什锦炒饭+木耳菠菜+茶460k的食材和调料

#什锦炒饭
糙米	50
土豆	80
胡萝卜	80
鲜菇	50
白洋葱/大葱	40
卤牛肉	25
白芝麻	2
#木耳菠菜
木耳	5
菠菜	200
麻油	2
#茶

什锦炒饭+木耳菠菜+茶460k的做法与步骤

1.
土豆带皮蒸5分钟（半熟），去皮，切粒
2.
无油锅，依次加入胡萝卜、土豆、鲜菇、白洋葱、卤牛肉、糙米饭、白芝麻，一点点生抽调味

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