将油麦菜洗净，切段，盐水里泡一会。 麻酱一大勺，加4倍的白开水，➕醋➕白糖➕生抽➕盐，搅拌均匀，洒在油麦菜上。再撒上芝麻。
可以来点蒜末末
三分钟快手菜---腐乳油麦菜豆鼓鲮鱼油麦菜蒜香油麦菜豆豉鲮鱼油麦菜十分钟块手菜之豉汁鲮鱼油麦菜炝炒油麦菜蚝油油麦菜豆豉鲮鱼油麦菜千岛酱生蘸油麦菜（油麦菜新吃法）这道菜取名茎叶思
