炒素

炒素的做法说明
素食取材方便,营养全面。
炒素的食材和调料
| 木耳 80g | 朵 |
| 花姑 100g | |
| 笋片 50g | |
| 有机花菜 250g | |
| 胡萝卜 4Og |
炒素的做法与步骤
- 第1步.
先把花菜放清水里煮下熟,出锅,锅里放点油,放胡萝卜炒至变色,将菜全部倒入锅里,放500克水煮五分钟。

- 第2步.
放入盐,放入胡椒粉,倒入水淀粉勾芡。


素食取材方便,营养全面。
| 木耳 80g | 朵 |
| 花姑 100g | |
| 笋片 50g | |
| 有机花菜 250g | |
| 胡萝卜 4Og |
先把花菜放清水里煮下熟,出锅,锅里放点油,放胡萝卜炒至变色,将菜全部倒入锅里,放500克水煮五分钟。

放入盐,放入胡椒粉,倒入水淀粉勾芡。
