木耳苳菇腐竹用温开水大概泡30分钟后洗干净 葱洗干净切断
锅里放适量花生油烧热，把蒜头放进炒香放苳菇炒软，再把木耳腐竹放进去翻炒5分钟左把蒜尾放进去加适量的盐鸡粉蚝油再炒一两分
翻炒2分钟盛起
上菜
好香
燕麦杂锦小煎饼杂锦炒面杂锦寿司红咖喱烩杂锦丸子幼面杂锦饭简单便当12:杂锦肉丁紫米炒饭【酱汁杏鲍菇】比荤菜还好吃的素菜，一道看起来像肉，吃起来也像肉的的全素菜，好吃是其一，关键是吃了还不长肉！！解馋又过瘾！平底锅十分钟就搞定，做起来~黄花菜木耳炒腐竹（健康素菜）这是一道美味又营养的素菜（含豆制品也含菌类，黄花菜清脆爽囗，夏天适合用炒或凉拌）能吃荤的人加几片肉或鸡蛋进去，会更加完美哦，不要多三五片即可。素菜包子（有肉味的素菜包子）
