豆腐虾仁饼
豆腐虾仁饼的做法说明
一个条件艰苦的减肥girl的自身修养
豆腐虾仁饼的做法与步骤
- 第1步.
胡椒粉放到虾仁里去腥 老豆腐捏碎 尽量挤出水分 挤不出来就放面粉增加粘性 藜麦粉是我用来增加粘性的 因为不想放很多面粉 圆白菜太多会不容易成坨 也可以用别的水分少的青菜 以上全部混合
- 第2步.
不粘锅放少量油 把混合物放进去 等着 差不多5分钟翻面 继续烙5分钟
- 第3步.
没放盐在混合物里 可以拿出来放沙拉酱或者沾酱油 想要直接吃的话可以在混合物里放盐或者香菇酱 或者你喜欢的一切 剩下的圆白菜丝可以拿来做个沙拉
小贴士
一个好的不粘锅十分重要
