梅头肉 鱼肉 剁碎 加葱,酱油,生粉搅拌
苦瓜去心,切段,用盐搓,放一会,再过水灼一下,煮至7成熟(熟一点也没关系)
把肉馅塞进苦瓜里,放油煎,翻面,加入豆豉,蒜末,蚝油,生粉水,焖一下就可以出锅了
酿苦瓜酿苦瓜红枣酿苦瓜玉子酿苦瓜白果豆腐酿苦瓜百花酿苦瓜鲜虾蛋黄酿苦瓜客家糯米酿苦瓜肉馅酿苦瓜