辣炒粉皮
辣炒粉皮的做法说明
绿豆对人体健康非常有益。绿豆的主要成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物，维生素B1、B2、胡萝卜素、菸碱酸、叶酸，矿物质钙、磷、铁。所含蛋白质主要为球蛋白，其组成中富含赖氨酸、亮氨酸、苏氨酸。绿豆中含有的植物甾醇结构与能降低血清胆固醇含量。绿豆还有降脂、抗氧化、抗过敏、抗菌、增进食欲作用、改善肠胃功能、减少有害物质吸收、防癌抗癌、保护肝脏等功效。
辣炒粉皮的做法与步骤
- 第1步.
将粉皮切成条，在水里洗一下
- 第2步.
准备，芹菜切段，青红椒切段，葱姜蒜，切碎。，，
- 第3步.
将锅内放入适量的油，放入郫县豆瓣酱，少许白糖，用最小火炒香，放入葱姜蒜，芹菜，青红椒，炒几下，放入粉皮，十三香，生柚，鸡粉，快速翻炒均匀，放一点麻椒油，(个人喜好，也可不放)，出锅装盘。
- 第4步.
味道棒棒的，很受小朋友们喜欢。
小贴士
放入粉皮后，大火快速炒，时间要短。味道好极了，是很好的下酒菜，下饭菜。
