减脂便当🍱

减脂便当🍱

减脂便当🍱的食材和调料

芹菜1颗
西红柿半个
鸡翅3个
燕麦米生50g

减脂便当🍱的做法与步骤

  1. 1.

    少油蒜蓉炒西芹

  2. 2.

    无油版烤鸡翅

  3. 3.

    燕麦米提前泡20分钟左右,高压锅蒸,呲气后15分钟左右即可

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