蔬果汁
蔬果汁的做法说明
瘦身早餐分享
浦江耙耙柑
小番茄
苹果
破壁机蔬果汁程序
蔬果汁的食材和调料
| 苹果 | 1个 |
| 耙耙柑 | 2个 |
| 小番茄 | 15个 |
蔬果汁的做法与步骤
- 第1步.
所有原料切小块
- 第2步.
放入破壁机，加入适量冷开水
- 第3步.
耙耙柑2个小番茄15个苹果一个。 两个人的量。
- 第4步.
蔬果汁程序。2分钟。倒入杯子。一勺胚芽粉。不放也可以。
- 第5步.
成品图
- 第6步.
蔬果汁
- 第7步.
蔬果汁
- 第8步.
蔬果汁
- 第9步.
蔬果汁
- 第10步.
蔬果汁
- 第11步.
蔬果汁
- 第12步.
蔬果汁
小贴士
搭配合理，营养均衡。2种水果+一种蔬菜。不要超过3样。用破壁机打完全无渣。
