秋葵蒸蛋
秋葵蒸蛋的做法说明
最近在减脂，从网上买了秋葵和芦笋，非常新鲜，一大包，所以这几天要变着花样吃了，昨天做了凉拌秋葵，今天的早餐就做一份秋葵蒸蛋吧！简单方便快手，美味又好吃
秋葵蒸蛋的做法与步骤
- 第1步.
两个鸡蛋打散，加少许盐和适量温水搅拌后过滤到碗里，过滤主要是过滤大气泡
- 第2步.
秋葵一到两根，洗净切片，放在蛋液上
- 第3步.
开水上锅，中火，蒸8-10分钟左右出锅
- 第4步.
用勺子倒半勺味达美酱油和少许橄榄油浇在蛋羹上，用勺子的目的方便别一不小心倒多了
- 第5步.
今日早餐，420卡左右
