南瓜虾泥
南瓜虾泥的做法说明
南瓜是β—胡萝卜素的极佳来源，南瓜中的维生素A含量胜过许多绿色蔬菜，而且富含维生素C，锌，钾和纤维素。因此，神经衰弱，记忆力减退的人，将南瓜做菜食用，每天一次，疗程不限，有较好的治疗效果。
南瓜虾泥的做法与步骤
- 第1步.
南瓜去皮切块蒸熟
- 第2步.
南瓜加温水，入搅拌机打成泥
- 第3步.
青豆焯熟
- 第4步.
虾去虾线，洗净，躲成泥，加料酒黑胡椒粉盐巴腌制一会儿
- 第5步.
南瓜泥青豆倒入锅中烧开，转中火
- 第6步.
虾泥揉搓成小团放入，再次加入黑胡椒粉，味精，盐巴调味
- 第7步.
起锅装盘即可
