煎三文鱼

煎三文鱼

煎三文鱼的做法说明

年后减肥晚餐 (˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)

煎三文鱼的食材和调料

三文鱼	2块
盐	少许
橄榄油	少许
生抽	少许
苹果	随意
冠利俄式酸黄瓜	一根

煎三文鱼的做法与步骤

第1步.
加入少许橄榄油，煎三文鱼至金黄，撒少许盐调味，加点生抽，我是家里没啥东西了，看着放的，酸黄瓜配三文鱼不错，最后吃两块苹果，份量刚刚好

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