Vitamix版-南瓜小米豆浆
Vitamix版-南瓜小米豆浆的做法说明
南瓜中含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。黄豆富含异黄酮，含人体必需的8种氨基酸，多种维生素及多种微量元素，有益心脏健康。冬日暖暖的南瓜小米豆浆~~
Vitamix版-南瓜小米豆浆的做法与步骤
- 第1步.
按照顺序将蒸熟黄豆，蒸熟小米，蒸熟南瓜，适量白糖，温开水放入Vitamix容杯后盖紧杯盖。
- 第2步.
开启机器，将转速缓慢调至10，开启高速档，搅拌2到3分钟或搅拌细腻即可。
- 第3步.
豆浆打好后先不用着急装杯饮用，放置几分钟后温度适宜，饮用口感更佳。
小贴士
搭配苹果，做早餐，做上午甜点都是不错的选择！
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