烤鱼

烤鱼的做法说明
这是一道适合冬天享用的美食,暖暖的感觉。由于家人不喜欢挑骨,所以用无骨鱼块代替整条活鱼。味道非常鲜美,肉汁一起拌饭,每一口都不需要有顾虑。特别适合小朋友食用。
烤鱼的做法与步骤
- 第1步.
洗干净的鱼块,检查一下是否有鱼刺,把隐藏的鱼刺拔掉。把鱼块占满面粉,再放进蛋液里,然后再放进面包糠里打个滚。

- 第2步.
放进足够热的油锅中炸至金黄色。

- 第3步.
炸好的鱼块放进石锅中备用。

- 第4步.
把素菜材料准备好。喜辣的朋友可以多加辣椒。这食谱是适合不能吃辣的朋友,还有是小朋友吃的。

- 第5步.
冷锅热油后,加油姜蒜爆香。其后加入胡萝卜、洋葱、柠檬和鲜菇。待食材软了以后加入豆瓣酱和盐调味。最后把姜块和蒜挑出。

- 第6步.
把炒好的素菜加入石锅中与炸好的鱼一起,放进香菜、芹菜和葱结,加适量水,大火烧开后,转中火煮20分钟。

- 第7步.
炸好的鱼块吸足了汤汁,非常美味。















