还是记录自己的常用食谱,准确掌握摄入量。
调料和青菜先加水煮,后放羊肉,熟了立刻捞起来。我的生酮菜都是要多快有多快。
热量和蛋脂碳比例:498千卡,33.3:37.9:6.1很好吃!
生酮胡萝卜饼+海虾汤,做出生酮美味道生酮双色寿司卷:用最简单的食材做最美味的生酮饮食【生酮】快手椰浆奥利奥牛奶雪糕—生酮椰子灰Keto生酮_火爆生酮界的爱马仕炒饭,不知道是不是真的生酮奶黄流心月饼 - 生酮月饼生酮食谱| 苏格兰蛋(生酮版)【生酮低碳】生酮低碳好物记录生酮饮食第三天,只有上火黄,没有产酮紫之生酮芝士饼干【生酮低碳】黄金乳酪生酮吐司