盐蒸橙子
盐蒸橙子的做法说明
我感冒的时候会在睡前用温盐水淑口清洗鼻腔，还会吃很多的苹果橙子，这样会好得快些。冬季春季是流感的高发季节，爸妈也不小心感冒了，最近咳得厉害。不在他们身边，只能做个食谱了
盐蒸橙子的食材和调料
| 橙子 | 1个 |
| 盐 | 2克 |
盐蒸橙子的做法与步骤
- 第1步.
橙子先用水冲洗一下
- 第2步.
加盐搓干净，洗去表面的蜡
- 第3步.
用清水洗干净
- 第4步.
切成两半，其实不用切成一样大小
- 第5步.
表面撒盐，千万别撒多了，会苦的
- 第6步.
蒸十到十五分钟
- 第7步.
开吃吧，吃果肉喝汤，皮不用吃。
小贴士
橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效,一个是那可汀,一个是橙皮油。这两种成分,只有在蒸煮之后才会从橙皮中出来。所以橙子生吃补充维生素C，蒸熟了吃可以润肺止咳，好水果～
