无油鸡米花

无油鸡米花的做法与步骤

1. 1.

   将鸡胸肉切块，腌制抓匀。如果不急腌制一晚上，急的话15分钟

2. 2.

   打一个鸡蛋，腌好的鸡胸肉裹上，在裹上面包糠

3. 3.

   烤箱预热，上下火200℃烤18分钟